Sé que muchos estudios y sitios web se centran en los beneficios para la salud de permanecer en una relación, pero estar soltero no es nada malo. No mucha gente habla de los beneficios de permanecer soltero, además de tener libertad para explorar más territorios. Bueno, ya es hora de que nos concentremos en los beneficios para la salud de permanecer solteros, porque muchas personas exitosas han llegado a la cima permaneciendo solteras. Hemos tratado de reunir algunas de las mejores formas de mantener su salud mientras es independiente y esto puede sorprenderlo.
¿Por qué quedarse soltero en Healthy?
La primera pregunta que surge en la mente de todos es ¿por qué deberías quedarte soltero? Después de todo, hemos escuchado mucho sobre el compañerismo, el sistema de apoyo, etc. Sí, tener una pareja significa que tienes un sistema de apoyo que te anima a seguir adelante y cosas. como eso. Pero el sistema de apoyo también puede significar tener amigos y familiares, por lo que al menos ese problema se soluciona por un tiempo.
Hablamos con el Dr. Tanu Chowdhury, psicólogo clínico de Healthcare Clinic, Lucknow, para conocer los beneficios de permanecer soltero. Ella dijo que, según un estudio de 2015, las personas solteras no solo se vinculan con amigos y familiares con más frecuencia, sino que también tienen una mejor red de personas que los ayudan en la necesidad. Aquellos que no están en una relación están más atentos a sus contrapartes y, por lo tanto, también logran mejores resultados.
Beneficios de permanecer soltero
1. Menos estrés
La mayoría de las personas que permanecen solteras tienen menos estrés en su vida. Esto no se debe solo a la relación, sino también a otras razones. El más importante entre ellos en el estrés financiero. Cuando eres soltero, solo necesitas ganar y gastarlo en ti mismo, por lo que reduce la responsabilidad de manejar a otra persona que podría poner un peso en tus bolsillos. También podría aliviar el estrés mental de los esfuerzos continuos y tratar de hacer feliz a la otra persona.
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2. Tiende a hacer más ejercicio
Descubrirá que las personas solteras tienden a pasar más tiempo trabajando y haciendo ejercicio. Por lo general, esto se debe a que quieren lucir lo mejor posible y destacarse entre la multitud. Bueno, esto también funciona a favor de su salud y reduce el riesgo de problemas cardíacos, obesidad y otras enfermedades que podrían ocurrir. Según un estudio reciente del Instituto Nacional de Salud, los solteros tienen una tasa más alta de unirse al gimnasio. En especial, se descubrió que los hombres son más conscientes de su salud cuando permanecen solteros.
3. Duermes mejor
Esto es muy real, y si has estado en una relación, entonces sabrás la diferencia que hace. Una buena noche de sueño es muy importante para su salud porque está asociada con el buen funcionamiento de los sistemas de salud. Cuando duermes mejor, puedes concentrarte mejor, también tienes un mejor estado de ánimo y puedes mantener tus estadísticas de salud bajo control.
4. Puedes hacer tus propios horarios
Cuando está en una relación, debe controlar a su pareja y sacar tiempo en consecuencia. Hacer tus propios horarios es lo mejor que existe. No tienes que comprometerte con ninguna otra persona y puedes trabajar según tus propias necesidades. En caso de que esté comprometido, la relación a veces puede afectar su salud.
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5. Eres más feliz
Incluso muchos estudios sugieren que las personas solteras, especialmente las mujeres, son más felices que después de casarse. Esto también podría ser cierto para los hombres y cualquier persona soltera. Los hombres son relativamente más notorios cuando son solteros y se encuentran más abiertos y felices en general. Las personas solteras tienen más tiempo para concentrarse en sus objetivos, por lo que también son recompensados.
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