Los entrenadores dicen que la tendencia de entrenamiento viral ‘3-2-8’ es una que pueden respaldar de todo corazón
Taquí estaba 12-3-30 en la cinta de correr, luego 25-7-10 en un StairMaster, y ahora, la última tendencia de fitness de tres partes, basada numéricamente y transmitida por TikTok: el 3-2-8 plan de entrenamiento A… Read More »Los entrenadores dicen que la tendencia de entrenamiento viral ‘3-2-8’ es una que pueden respaldar de todo corazón