Taquí estaba 12-3-30 en la cinta de correr, luego 25-7-10 en un StairMaster, y ahora, la última tendencia de fitness de tres partes, basada numéricamente y transmitida por TikTok: el 3-2-8 plan de entrenamiento A… Read More »Los entrenadores dicen que la tendencia de entrenamiento viral ‘3-2-8’ es una que pueden respaldar de todo corazón
De acuerdo a un Estudio de minoristas de 2022el número de autoidentificados veganos en los Estados Unidos saltó de 290.000 en 2004 a casi 10 millones en 2010, un aumento de 30 veces. Ahora considere… Read More »¿El tofu es realmente bueno para ti? Esto es lo que dicen los expertos.
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En el mundo acelerado de hoy, muchos de nosotros pasamos una cantidad significativa de tiempo sentados en nuestro viaje diario al trabajo, dice luis ribeirofisioterapeuta consultor en Salud del club. “Esta sesión prolongada puede provocar… Read More »3 ejercicios básicos sentado que puede hacer en su viaje
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Sex es una parte importante de la mayoría de las relaciones románticas, sin embargo, puede ser confuso, cargado de emociones y no necesariamente fácil de navegar como pareja: las preguntas, los acertijos y los complejos… Read More »Las tres preguntas principales que las parejas le hacen a este terapeuta sexual
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