Cómo hacerse un autoexamen cuando tiene senos con bultos

El tipo de senos que tienes está determinado por la genética. Tener senos grumosos o suaves es como tener senos grandes o pequeños; está fuera de su control y, a menudo, no es motivo de preocupación.

Si bien tener senos únicos para usted es perfectamente normal, los controles de cáncer pueden ser más difíciles para las personas con senos abultados. Si nota que su tejido mamario se siente lleno de baches o incluso como una cuerdausted puede ser una de las muchas personas que enfrentan esta dificultad.

“Las mujeres con senos llenos de bultos tienen miedo de hacer controles o de notar cualquier [concerning] áreas en el seno porque les preocupa que van a pensar que todo es cáncer”, dijo Dra. Laura Dominicijefe de la sección de cirugía mamaria del Hospital Brigham and Women's Faulkner en Massachusetts.

Esto los disuade de buscar cualquier problema porque les preocupa no saber lo que están buscando, agregó.

De acuerdo a Dra. Janet Yehjefe de sitio de oncología quirúrgica mamaria en el NYU Langone Hospital—Brooklyn en Nueva York, las masas en los senos que las personas encuentran durante las autoevaluaciones en el hogar generalmente no son preocupantes (siempre y cuando también se mantengan al día con sus citas en el consultorio). La mayoría de los signos de cáncer de mama son detectados por la tecnología avanzada que se utiliza en las imágenes, como las mamografías y las ecografías.

Pero las autoevaluaciones no tienen inconvenientes, dijo Yeh. De hecho, se sienten alentados ya que algunas personas encuentran preocupaciones notables durante una revisión regular en el hogar.

Si tiene senos abultados y tiene miedo de hacerse un autoexamen, ciertamente no está solo. Aquí, los expertos comparten cómo las personas con senos abultados pueden realizar exámenes en el hogar y qué buscar cuando lo hacen.

Atrás quedaron los días de autoexámenes muy dictados y específicos. Ahora, solo debe tener autoconciencia general para ayudar a controlar cualquier signo de cáncer de mama, según Dominici y Yeh.

“Es muy bueno que las mujeres tengan un sentido general [of] cómo se ve y se siente su seno por lo general”, dijo Dominici.

De esta manera, si algo es nuevo, diferente o preocupante, podrá anotarlo y comunicárselo a su médico, dijo.

Para las personas con senos abultados, saber cuándo un bulto es normal o anormal puede ser un desafío. Para determinar cómo sus senos debería siento, Yeh recomendó que se realice un examen en el hogar dentro de un mes de un examen de senos realizado por un médico o después de una mamografía que indique que todo se veía bien.

Si te haces un examen en casa cuando tienes un certificado de buena salud de los senos, sabrás qué bultos y protuberancias son normales en tus senos. Por lo tanto, cuando realice controles en los próximos meses y años, podrá reconocer si aparece algún bulto que normalmente no está presente.

Si bien conocer sus senos es más importante que realizar un examen en el hogar de una manera específica, algunos consejos pueden hacer que su autoevaluación sea más efectiva.

Primero, levante el brazo más cercano al seno que está revisando, dijo Yeh. Siente todo alrededor del seno, incluida la zona central.

Por último, no termine justo en el pecho; también querrás revisar tu axila. Las axilas tienen ganglios linfáticos que pueden agrandarse en personas con cáncer de mama. En tales casos, esos ganglios linfáticos se sienten firmes, dijo Yeh. Normalmente, los ganglios linfáticos son blandos.

Para revisar su axila, “ponga su mano en su cadera en [the] lado [you’re checking]”, dijo Ye. “Puedes usar tu otra mano para rellenar tu axila”.

Si encuentra una masa en un seno, revise el otro para ver si siente un bulto similar allí, dijo Yeh.

Si siente algo de tamaño y textura similar en el otro seno, es posible que su tejido se sienta normalmente así.

Muchas personas informan que sus senos se sienten especialmente sensibles justo antes y durante su período, dijo Dominici. Por lo tanto, hacer su examen de los senos puede ser doloroso en estos momentos.

Además, muchas personas lidian con senos hinchados antes y durante su período, lo que podría hacer que sus senos se sientan diferentes de lo habitual, agregó Dominici. Esto podría generar algunas falsas alarmas durante su verificación.

Por lo tanto, es mejor esperar a que termine su período antes de hacerse un autoexamen.

Dominici recomendó realizar los autoexámenes en el mismo momento todos los meses, y tener una rutina establecida para el control puede ser útil. Podrías hacer tu examen constantemente en la ducha, en la cama o frente a un espejo. De esa manera, eventualmente entrarás en un ritmo y sabrás exactamente cómo se deben sentir tus senos en una posición particular.

“Muchas mujeres tienen bultos en los senos. Lo que recomiendo es sentir algo que se destaque”, dijo Yeh.

Cuando el cáncer de mama es palpable, es firme, dijo Yeh. Señaló que un bulto preocupante casi debería sentirse como un guisante en puré de papas.

Yeh agregó que más allá de un bulto, debe informar a su médico sobre cualquier enrojecimiento, hinchazón o formación de hoyuelos en la piel. La descarga de su pezón cuando no lo está tocando o apretando es otra señal de alerta.

“Su imagen del seno debe comenzar a los 40 y [take place] todos los años”, dijo Yeh.

En algunas situaciones, esa imagen es necesaria a una edad más temprana. Este puede ser el caso de personas con ciertas mutaciones genéticas o con antecedentes familiares significativos.

“Recomendamos que las personas comiencen a tomar imágenes de los senos 10 años antes de que se diagnostique a su pariente más cercano, o a los 40 años, lo que ocurra primero”, dijo Yeh. Entonces, si a tu mamá le diagnosticaron cáncer de mama a los 44 años, deberías considerar comenzar tus mamografías de rutina a los 34.

Si cree que lo que está sintiendo puede ser anormal pero no está seguro, no tenga miedo de comunicarse con su médico. Es absolutamente mejor prevenir que curar en esta situación. Además, los expertos coinciden en que es difícil para las mujeres saber la diferencia entre algo que está bien y algo que no está bien.

“Eso puede ser un reto para las mujeres que [have] lleno de baches [breasts] porque muchas veces un quiste o un fibroadenoma, que son hallazgos benignos, se pueden sentir como un bulto firme”, dijo Dominici.

Al final, si tienes alguna duda, no debes asumir que lo que sientes es normal. Su médico está allí para ayudarlo y probablemente estará feliz de que haya llamado su atención sobre una anomalía potencial.