experimentando el dolor de pecho da miedo y no debe ser ignorado. En el mejor de los casos, es incómodo; en el peor de los casos, es una señal de advertencia preocupante. El dolor torácico también es bastante común: el dolor torácico no traumático es la segunda causa más frecuente de visitas a la sala de emergencias entre los adultos y representa hasta 8 millones de visitas al año, según un estudio de 2016 en JAMA Internal Medicine.
Con tantas posibles causas de dolor en el pecho (que abordaremos en un momento), ¿cómo sabes con qué estás lidiando? Lo es dolor relacionado con el corazón ¿o algo mas?
Como alguien que ha luchado contra el dolor de pecho intermitentemente durante años, con algunas conjeturas sobre el culpable: ansiedad, asma, costocondritis — Sé, hasta cierto punto, cómo es ese miedo. Me comuniqué con los cardiólogos para obtener su opinión sobre qué buscar.
Cuando el dolor de pecho puede ser un problema del corazón
Una cosa a monitorear es cuando surge el dolor.
“La molestia en el pecho relacionada con el corazón generalmente se describe como una molestia en el pecho que empeora con el esfuerzo”, dijo el Dr. estela jean, cardiólogo del Centro Médico MedStar Montgomery en Olney, Maryland. “Los pacientes suelen describir la molestia en el pecho como opresión, presión, pesadez, opresión, sensación de banda o acidez estomacal”. Agregó que el dolor suele ser gradual tanto en el inicio como en el final.
Si el dolor de pecho es secundario a obstrucciones de las arterias del corazón, también puede notar otros signos. Por ejemplo, el dolor “puede irradiarse al brazo izquierdo, el hombro o la mandíbula, y puede estar asociado con otros síntomas, como dificultad para respirar, mareos, sudoración o náuseas y vómitos”, dijo el Dr. Adriana Quiñones-Camacho, cardiólogo y jefe de medicina en el campus de NYU Langone Health en Manhattan.
Tanto Jean como Quiñones-Camacho estuvieron de acuerdo en que el descanso es crucial, además de hablar con un médico, por supuesto. “Cualquier síntoma de dolor en el pecho debe ser tomado muy en serio y evaluado completamente por un proveedor de atención médica”, dijo Quiñones-Camacho.
¿Cuáles son otras causas del dolor de pecho y qué puede aliviarlas?
Comencemos con el aspecto general del dolor de pecho que no está relacionado con el corazón. Jean dijo que “normalmente se describe como un dolor agudo que empeora con la respiración profunda o la tos, dolor localizado con un dedo, dolor que empeora con el movimiento o la palpación, y dolores fugaces que duran unos segundos o menos”.
Muchas cosas pueden causar dolor en el pecho, pero estas son algunas de las más comunes que ven los expertos:
Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), o reflujo ácido, es cuando el ácido del estómago regresa al esófago. (Sí, es tan malo como suena). Puede notar acidez estomacal después de comer, dificultad para tragar y tos. Jean sugirió tratar la ERGE con antiácidos, como Tums o Rolaids.
Asma es una afección en la que las vías respiratorias se estrechan y producen mucosidad adicional. Los signos incluyen sibilancias al exhalar, dificultad para respirar y tos. si tienes asmahable con su médico acerca de obtener un inhalador si aún no tiene uno (y asegúrese de obtener uno nuevo una vez que venza el actual).
Como muchas enfermedades mentales, la ansiedad puede causar problemas físicos, como dolor en el pecho. Además de preocuparse, las personas con trastorno de ansiedad generalizada también pueden pensar demasiado, luchar con la incertidumbre y ser incapaces de relajarse o concentrarse. Tanto la psicoterapia como los medicamentos contra la ansiedad pueden ayudar, dijo Jean.
“Las estrategias para reducir el estrés pueden incluir la meditación, el yoga, dormir al menos de 7 a 8 horas por la noche, comer una dieta saludable para el corazón y hacer ejercicio regularmente”, agregó. Alimentos saludables para el corazón que comen los cardiólogos incluir frutas, verduras, carnes magras y cereales integrales.
Saltarse los calentamientos antes de hacer ejercicio, las lesiones por contacto, levantar cosas mientras se tuerce el cuerpo y la fatiga muscular pueden causar Contractura muscular.
Preste atención a cualquier hematoma, dolor al respirar, hinchazón y dificultad para moverse. Si se desmaya, se marea, vomita, tiene fiebre, le da sueño o le cuesta respirar después, vaya a la sala de emergencias de inmediato. De lo contrario, Quiñones-Camacho dijo que el problema debería resolverse por sí solo.
Entre las otras posibles causas de dolor en el pecho se encuentran problemas de la pared torácica, úlceras estomacales, embolia pulmonar y neumonía. Es importante obtener la opinión de su médico sobre su caso específico. En el muy al menos, considere llamar a una línea de apoyo de enfermeras. Las compañías de seguros a menudo ofrecen esto como parte de sus beneficios.
Recuerde: el dolor de pecho puede poner en peligro la vida, incluso si al principio no lo parece. Ver a un médico lo antes posible es vital.