En sus videos, Lind señala la naturaleza alcanzable de Hot Girl Walk y cómo cualquiera puede beneficiarse al hacerlo. Ella también recomienda Escuchar música que mantenga tu ritmo de caminar rápido y aumente tu confianza, en lugar de distraerte con un podcast.
A medida que cambia el clima y disminuyen las horas de sol, es posible que se sienta menos motivado para salir. Pero tenga en cuenta que un Hot Girl Walk en otoño podría ser justo lo que recetó el médico, ya que la evidencia muestra un vínculo directo entre caminar y un estado de ánimo mejorado.
Para prepararte para todos tus Hot Girl Walks de esta temporada, reunimos una lista de prendas, artículos de seguridad, accesorios para caminar y más, algunos de los cuales a Lind le encantan y otros que nosotros u otros TikTokers hemos usado.
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