Skip to content
Home » Noticias » Si te estás frotando los ojos, detente ahora mismo

Si te estás frotando los ojos, detente ahora mismo

¿Largos días en la computadora, aire lleno de polen o simplemente un hábito repetitivo? Cualquiera que sea la razón, muchos de nosotros nos frotamos demasiado los ojos y los expertos dicen que no es una buena idea.

“La piel debajo de los ojos es la más delgada de tu cuerpo”, dijo la enfermera de cirugía plástica. Tara Adashev. “Deberías pensar en ello esencialmente como lo que sucedería si estuvieras frotando agresivamente pétalos de rosa”.

Dermatólogo Dra. Nava Greenfield estuvo de acuerdo: “No frotar es bueno frotar, así que si lo haces más de dos veces al día, eso es demasiado”.

¿Por qué me pican tanto los ojos?

Varias condiciones médicas pueden llevar al roce, dijeron los expertos. “Los ojos secos pueden ser los culpables”, dijo el dermatólogo Dra. Karyn Grossman. “Si bien el frotamiento estimulará la producción de lágrimas, es mejor agregar algunas gotas lubricantes para los ojos a lo largo del día y omitir el frotamiento frecuente, o programar una visita a su oftalmólogo para hacerse un buen examen de la vista y posiblemente un tratamiento recetado”.

Las alergias de una persona a veces también pueden ser las culpables. “Las alergias también pueden causar picazón en los ojos, lo que hace que las personas se froten, lo que provoca más picazón”, dijo Grossman.

Si la picazón te está volviendo loco, Greenfield sugirió una consulta médica. “A veces se necesita un esteroide tópico para reducir la sensación de picazón, lo que evita la necesidad o el impulso de rascarse”, dijo Greenfield. “Otras veces, se pueden usar antihistamínicos para controlar la picazón”.

Lo que frotarse los ojos puede hacerle a tu piel

Los dermatólogos sugieren mantener las manos alejadas de los ojos porque el hábito de frotarse los ojos puede afectar seriamente su apariencia y su salud. El hábito podría tener consecuencias como:

“Frotarse los ojos puede ser el culpable de que tenga ojos cansados”, dijo el dermatólogo Dra. Snehal Amin. “Los ojos inyectados en sangre pueden ser el resultado de frotarse hasta romper los capilares”.

El frotamiento crónico también puede provocar círculos oscuros debajo de los ojos, conocidos como hiperpigmentación posinflamatoria. Y cuanto más oscuro sea el tono de tu piel, peor puede ser.

“Sobre todo para las personas con piel más oscura, frotarse los ojos tiene el efecto de acelerar la producción de pigmento cutáneo en la zona”, dijo la dermatóloga. Dr. Angelo Lanzador.

“Cuando te frotas los ojos repetidamente, pones tu piel en riesgo de liquenificación, que es un término médico para el engrosamiento de la piel”, dijo el dermatólogo. Campamento del Dr. Brendan. “Puede hacer que las líneas de tu piel sean más evidentes, lo que acentúa la apariencia de las arrugas. También puede hacer que tu piel luzca seca y escamosa”.

“El frotamiento crónico no solo daña la piel del párpado, sino que también puede causar microrasguños en la córnea”, dijo Amin. “Con el tiempo, esto puede provocar el adelgazamiento y la pérdida de la forma de la córnea, lo que puede provocar una visión borrosa, una afección conocida como queratocono. Frotar los ojos es especialmente peligroso para las personas con glaucoma subyacente, ya que puede provocar picos en la presión intraocular”.

“Los ojos son un portal para la infección”, dijo Amin. “Los gérmenes de las manos o el aire pueden ingresar al cuerpo a través de la mucosa de los ojos, una preocupación que se ha destacado durante la pandemia”.

arte vectorial a través de Getty Images

¡Sosténlo justo ahí!

Escucha a los expertos

Sigue los consejos de tu dermatólogo para aplicar correctamente los productos para la piel y la belleza. “Los efectos en la piel de las palmaditas, los toques y el frotamiento son muy diferentes e impactan la forma en que las capas de la piel absorben el producto”, dijo Thrower. “También hace una gran diferencia si la piel está seca o húmeda al aplicar un producto”.

Aquí hay algunas buenas noticias: algunos de sus hábitos relacionados con los ojos pueden no ser tan malos como podría haber pensado. Dr. Tanuj Nakra, el cirujano plástico oftálmico, dermatóloga y cofundadora de Cuidado de la piel Avyadijo, “No es probable que la luz que tira de los ojos para aplicar maquillaje o insertar lentes de contacto cause efectos negativos. Y aunque usar gafas de natación puede causar hinchazón y enrojecimiento temporal alrededor de los ojos, no es una condición permanente”.

Cómo romper el hábito

Si te das cuenta de que te has estado frotando los ojos más de lo normal, aquí hay algunos consejos de expertos para romper el hábito:

  • Primero, siendo más consciente puede marcar la diferencia. Dermatólogo Dr. rey hadley dijo: “La conciencia puede ser el primer paso, y comprender las posibles ramificaciones puede ayudar a aumentar su motivación para romper el hábito”.
  • “Hábitos como frotarse los ojos, pellizcar la piel y lamerse los labios pueden ser ayudados por técnicas de retroalimentación cognitiva conductual”, dijo el dermatólogo Dr. Claire Wolinski. “Decirle a una persona que pare no es tan simple cuando se trata de hábitos fijos”.
  • “Si usa lentes de contacto y se frota mucho los ojos, es posible que desee considere usar sus anteojos por un tiempo ya que pueden actuar como una barrera y un recordatorio para evitar la piel alrededor de los ojos”, dijo Camp.
  • La dermatóloga Dra. Lynn McKinley Grant sugirió evitando las toallitas al aplicar el limpiador. “Simplemente use sus manos y masajee el limpiador en la piel el tiempo suficiente para limpiar realmente. Enjuague usando sus manos también.”

Productos que pueden ayudar

Los expertos sugirieron estos productos para ayudarlo con la picazón:

  • Nakra sugirió lágrimas artificiales o gotas para los ojos contra la alergia de venta libre, pero con esta condición: “No use Visine porque crea hábito”, dijo. “Usar Zaditor o Pataday en cambio.”
  • “A rodillo facial, como los que están hechos de piedras de jade, pueden calmar la piel irritada e hinchada”, dijo Camp. “También puede ayudar a que la piel de sus párpados se vea más saludable, más brillante y menos hinchada, gracias a la estimulación del drenaje linfático”.
  • “Si siente la necesidad de frotarse debido a la picazón en los ojos, use una compresa fría”, dijo Grant.
  • Dermatólogo Dr. Josué Zeichnerprofesor asociado de Dermatología en Mount Sinai Hospital, tiene un producto económico y de fácil acceso para recomendar para la picazón en los ojos: “Mi recomendación es vaselina vaselina, que es el secreto mejor guardado de la droguería”, dijo. “Forma un sello sobre la piel para protegerla del medio ambiente y ayudarla a repararse a sí misma”.

La buena noticia es que siempre hay tiempo para acabar con este mal hábito en particular. “Los efectos del frotamiento crónico de los ojos se ven durante un largo período de tiempo y es posible que no se noten de inmediato”, dijo Greenfield. “Pero romper el hábito es importante para la salud y el aspecto de la piel a largo plazo”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *