No importa si te gusta correr en las primeras horas de la mañana o inmediatamente después del trabajo justo antes del atardecer, tener una luz para correr es uno de los dispositivos más valiosos que puede tener un corredor. Durante una noche sin estrellas o un camino rocoso, una luz adicional puede ayudarlo a evitar agujeros, rocas o cualquier otro obstáculo potencial en su camino. Ayuda a alertar a los automóviles de su presencia y aumenta su propia visibilidad para detectar obstáculos en su propio camino. Pero con tantas opciones para elegir, ¿cuál es la mejor para tu rutina?
Tipos de luces de marcha
En primer lugar, es importante tener en cuenta que existen diferentes categorías de luces de marcha, que incluyen: lámparas de cabeza, lámparas de pecho, luces con clip y linternas de mano. Aunque puedes correr con cualquiera de estas luces, dependiendo de la hora del día, el lugar donde corres y el curso de carrera, una puede ser mejor que la otra.
Por ejemplo, las luces de cintura pueden ser mejores para los corredores de senderos, ya que pueden proporcionar una mejor percepción de profundidad y hacer que los escombros y obstáculos ocultos sean más visibles en una carretera. Proyectan un haz más bajo hacia el suelo para que puedas ver más claramente las sombras en el suelo y lo que hay frente a ti a metros de distancia. “Las luces de cintura son nuevas, pero [they're] realmente interesantes ya que ofrecen una mejor visibilidad de los obstáculos que se avecinan en el camino”, dice el corredor, explorador y presentador de podcasts de Chase the Summit, desde hace mucho tiempo, Dave Dillon.
Sin embargo, si desea más libertad de movimiento, un cofre ligero es una carga más liviana y mejor para una vista panorámica de su entorno. Todo depende de lo que estés buscando. Lo que nos lleva a…
Qué buscar en una luz de marcha
El brillo es clave. En última instancia, desea algo que lo mantenga visible e ilumine su camino de manera segura. Debe buscar una luz con al menos 350 lúmenes de brillo, según Dillon (aunque eso puede variar). Además, la mejor luz suele ser la que es más cómoda en términos de peso y nivel de brillo para que no interfiera con tu carrera. Eso significa apegarse a algo compacto y lo suficientemente liviano como para que no se deslice ni se deslice cuando aumenta la velocidad.
Si no está seguro de qué es lo mejor para usted, eche un vistazo a estas opciones mejor calificadas a continuación para iluminar su camino y más allá.
Las mejores luces para correr
Luz de seguridad LED Aace Vision (paquete de 2) — $18.00
Originalmente $35, ahora $18
Si le preocupa que su equipo para correr lo agobie, intente llevar estas luces con clip en su próximo trote nocturno. Con solo 2.8 onzas, son increíblemente livianos y fáciles de ajustar sobre la marcha. Simplemente use las dos correas de velcro para sujetar las luces a su cuerpo o cualquier tren de rodaje para iluminar su camino. Hay tres luces por juego y una batería adicional en el interior que dura hasta 100 horas.
Ventajas:
-ligero
-tres luces por paquete
-fácil de usar
-conectable a cualquier ropa/equipo
Contras:
-batería no recargable
-dos modos de iluminación
Luz corriente USB Zenoplige — $17.00
Si bien algunas lámparas para el pecho pueden parecer restrictivas, esta de Zenoplige te permite correr con comodidad en cada paso del camino. El cinturón es elástico y se adapta a tu cuerpo para que puedas concentrarte por completo en correr. También puede cambiar los niveles de brillo entre alto y bajo para ayudar a maximizar su visibilidad. Como beneficio adicional, incluso hay una luz trasera en la parte trasera que sirve como otra señal de advertencia para los automóviles y los transeúntes.
ventajas:
-luz delantera y trasera
-reflectores de luz en la correa
-batería recargable
-resistente al agua
Contras:
-distancia del haz ligeramente baja
-la correa elástica puede sentirse ajustada para construcciones más grandes
Linterna frontal BioLite 750 — $98.00
Si quieres sentir que tienes la Vía Láctea en tu cabeza, entonces este HeadLamp 750 de BioLite es el armario que vas a conseguir. Su salida máxima es la friolera de 750 lúmenes, lo que te ayuda a sobresalir en el mar de luces en las calles de tu ciudad. La luz frontal tiene seis configuraciones de brillo que incluyen luz estroboscópica, modo de ráfaga, punto blanco y inundación blanca. La luz trasera tiene dos. Además, no tienes que preocuparte de que la luz rebote o se deslice hacia abajo gracias a la diadema 3D SlimFit.
ventajas:
-alta salida de lúmenes a 750
-seis configuraciones de brillo
-incluye cable de tres pies para cargar
-sin rebote
Contras:
-botón de encendido/apagado complicado
Luz de cintura UltrAspire Lumen 600 3.0 — $160.00
Parte de lo que hace que las lámparas de cintura sean tan útiles durante una carrera por senderos es la mayor percepción de profundidad que pueden proporcionar. Es por eso que la luz de cintura UltrAspire Lumen 600 3.0 es tan útil. Aunque la luz es de tamaño compacto, tiene 600 lúmenes de iluminación de cono de inundación WideBeam™ para ayudar a reducir la visión de túnel y permitir que sus ojos se ajusten entre las áreas claras y oscuras en su camino. Como beneficio adicional, viene con una batería completamente recargable que dura hasta siete horas y una función de enfriamiento para evitar que la luz se sobrecaliente en la cintura.
Ventajas:
-proyectos 600 lúmenes
-diseño delgado y pequeño
-almacenamiento para llevar otros objetos de valor
– Función AutoCool para disipar el calor
-impermeable
Contras:
-caro
Antorcha de mano Nathan Terra Fire 400 — $50.00
Si quiere evitar tropezarse en la acera, la linterna de este corredor de Nathan es un jonrón en nuestro libro. Es genial para ver lo que está inmediatamente frente a ti y hacer que los obstáculos sean más fáciles de detectar. La luz genera 450 lúmenes y tiene tres configuraciones de brillo. Sin mencionar que puedes usarlo para correr durante tus sesiones de entrenamiento más largas, gracias a una duración de la batería de hasta 12 horas.
ventajas:
-proyectos 450 lúmenes
-tres configuraciones de brillo
-12 horas de duración de la batería
-correa de mano ajustable
Contras:
-no totalmente manos libres
Linterna frontal Black Diamond Revolt 350 — $49.00
Originalmente $65, ahora $49
Otra luz con la que a Dillon le encanta viajar es la linterna frontal Black Diamond Revolt 350. Es algo así como el teléfono inteligente de luces para correr porque es muy elegante, amigable con la tecnología y le brinda muchas opciones para ajustar el brillo. Recuerda todas sus configuraciones incluso después de apagar el dispositivo y le permite atenuar la luz con solo tocar con el dedo. Y con 350 lúmenes, aún tendrá mucha visibilidad para iluminar su campo.
ventajas:
-proyectos 350 lúmenes
-memoria de brillo
-ajustar el brillo con toque de dedo
-batería recargable
-múltiples colores disponibles
Contras:
-tiempo de ejecución de cuatro horas en la configuración más alta
Linterna frontal Petzl Swift RL — $125.00
Esta linterna frontal Petzl Swift RL puede pasar de emitir 10 lúmenes de luz a 900 lúmenes de luz cuando lo necesites. Tiene seis niveles de brillo y puede proyectar un haz de 150 metros (o 492 pies). La batería también es súper duradera y dura hasta 100 horas con el estándar más bajo, lo que es perfecto para usar en esos rápidos trotes nocturnos por el vecindario.
ventajas:
-emite hasta 900 lúmenes
-seis modos de iluminación
-distancia del haz de 150 metros
-batería recargable
-La tecnología de sensor reactivo ajusta automáticamente el brillo
Contras:
-caro
Luz para correr en el pecho Avanto RO — $30.00
Aunque esta lámpara proporciona 500 lúmenes de luz, esa no es la mejor parte. También viene con una correa reflectante para realmente magnificar su presencia para el tráfico que se aproxima. La correa también es totalmente ajustable y se ajusta de forma segura a tu pecho, para que la luz permanezca en un lugar mientras corres.
ventajas:
-emite 500 lúmenes
-correa reflectante
-resistente al agua
-manos libres
Contras:
-dos modos de iluminación
Lámpara de cintura FlipBelt Night Running Light — $79.00
Pequeño pero poderoso. Esa es la principal ventaja de tener esta luz. Proyecta 500 lúmenes pero pesa solo alrededor de 6.5 onzas. Se engancha directamente a la banda FlipBelt (se vende por separado) donde puede guardar su teléfono, identificación. y otros objetos de valor sin sentirse pesado durante su carrera de cinco millas. La batería también es buena por hasta 12 horas.
Ventajas:
-emite 500 lúmenes
-ligero
-impermeable
-cuatro modos de luz
Contras:
-el cinturón se vende por separado
Luces para zapatos Night Runner 270 — $58.00
Si tropezarse y caerse es su principal preocupación, considere usar estas luces para zapatos Night Runner 270 la próxima vez que quiera dar sus pasos. Proyectan un haz de 30 pies y brillan 150 lúmenes. Cada luz tiene una luz orientada hacia adelante y una en la parte trasera para cubrirte desde todos los ángulos. Ah, ¿y mencionamos que las luces son 100 por ciento impermeables y tienen tres modos de luz?
Ventajas:
-proyectos 150 lúmenes
-luz delantera y trasera
-impermeable
-batería recargable
Contras:
-2,5 horas de duración de la batería en configuración alta
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