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20 regalos inspirados en las zonas azules, hogar de las personas más longevas del mundo

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La longevidad es realmente el regalo que sigue dando. (¡Y dando!) Y aunque no podemos embotellar la Fuente de la Juventud, desafortunadamente, pueden tome una pista de los residentes de las Zonas Azules, también conocidas como las personas más longevas del mundo. En estos cinco lugares alrededor del mundo (Ikaria, Grecia, Nicoya, Costa Rica, Loma Linda, California, Cerdeña, Italia y Okinawa, Japón, como referencia), las personas viven regularmente hasta los 100 años o más. ¿El secreto? Bueno, hay muchos, desde hábitos dietéticos hasta siestas (sí, siestas), los estilos de vida holísticos de los residentes de Blue Zones a menudo conducen a vidas más largas y felices.

Antes de ir a reservar una entrada a estos lugares (ahora que sería un buen regalo…), dale un respiro a tu cartera con un regalo inspirado en la Zona Azul. Transporte a sus seres queridos a las junglas de Nicoya con un lote de café costarricense o una caja de delicioso chocolate amargo, o tranquilícelos con un kit de jardinería y un tapete inspirados en Okinawa. Como dijimos, no es la Fuente de la Juventud, pero estos regalos están bastante cerca.

Regalos inspirados en las Zonas Azules, hogar de las personas más longevas del mundo

Icaria, Grecia

Kosterina, juego de cocina mediterránea — $80.00

En Ikaria, el aceite de oliva es oro líquido, piedra angular en muchas de las rutinas culinarias de los vecinos. Este paquete de Kosterina lleva el estilo de vida mediterráneo a las cocinas de sus obsequios para que puedan disfrutar ellos mismos de la magia del aceite de oliva griego. Cada juego viene con dos botellas de los aceites de oliva ricos en antioxidantes de la marca que son perfectos para rociar, freír y aderezar, además de una copia del libro de cocina de la marca, que está repleto de recetas para una “vida más sana y deliciosa”. ñam.

Kelty, bastón de trekking de pedregal — $70.00

El senderismo y las caminatas juegan un papel importante en la vida de muchos ikarianos, no necesariamente para hacer ejercicio, sino simplemente por vivir en altitudes más altas en las montañas de las islas. Trate al excursionista (o pronto a ser excursionista) en su vida con estos bastones de trekking ajustables que hacen que navegar por terrenos traicioneros sea fácil y con brisa. Están hechos de una fuerte aleación de aluminio y cuentan con un cómodo agarre de EVA (adiós, ampollas) y son ajustables, fáciles de alargar o acortar para que coincidan con su altura.

Chappywrap, manta de óxido floral de otoño — $ 135.00

Los ikarianos no duermen siestas a media tarde, lo que puede ayudar a reducir su ritmo cardíaco y sus niveles de estrés, mejorando su salud en general. Todos los que duermen la siesta necesitan una buena manta cálida, como esta de felpa de Chappywrap. Literalmente, es la manta más acogedora en la que se acurrucará tu regalo. Solo una advertencia justa: querrás quedártela para ti.

AeroGarden, jardín hidropónico de cosecha — $100.00

La dieta mediterránea no se trata solo de aceite de oliva y pescado: los ikarianos también cocinan con muchas hierbas saludables, como el orégano, el romero y el tomillo, lo que realza sus platos y le da un poco de cariño a sus cuerpos. Ya sea que haya un chef casero en su lista o un aficionado a la jardinería, este jardín de hierbas interior los hará sonreír en estas fiestas. Cambia la tierra por agua, lo que ayuda a que las plantas crezcan 5 veces más rápido cuando se colocan bajo la luz de crecimiento incluida. Cada kit incluye dos tipos de albahaca, menta, tomillo, eneldo y perejil.

Nicoya, Costa Rica

Onyx, Café Natural Las Lajas de Costa Rica — $31.00

¿Crees que escribiríamos sobre Costa Rica? sin que ¿un guiño de café? No. Si quieres vivir mucho tiempo como un nicoyano, comienza tu día con una taza de café local, como este hermoso lote de Onyx. Si bien Onyx tiene su sede en Arkansas, el café proviene directamente de la familia Chacón en Costa Rica, que participó en el procesamiento de café con miel (otro tipo de café que es bueno para ti). Es afrutado, dulce y tan delicioso que querrás para guardarlo para ti.

Dune, El guardia del cuerpo — $25.00

Costa Rica es notoriamente un lugar soleado y aunque una porción saludable de vitamina D es buena para nosotros, aún debe tener cuidado. Este diciembre, coloque una botella de protector solar Dune en las medias de sus seres queridos. Es uno de los favoritos de los editores por su fórmula invisible que en realidad es clara y limpia. No hay residuos blancos ni tintes morados: la crema de gel se frota perfectamente en la piel para protegerlo pero no obstaculizar su estilo.

Framebridge, el regalo más grande – 8″ x 10″ — $100.00

Al igual que otras Zonas Azules, los nicoyanos aman la familia y los centenarios que la habitan frecuentemente viven en familia, sean hijos o nietos. Si bien es probable que no quieras que mamá y papá se muden contigo (¡y viceversa!), una foto familiar enmarcada es un regalo conmovedor y transmite una sensación de cercanía incluso cuando tus seres queridos no están físicamente cerca. Por $ 100, puede cargar su foto favorita, elegir un marco y la marca le entregará un hermoso recuerdo listo para colgar directamente en su puerta.

Jcoco, Caja Experiencia Degustación — $68.00

El chocolate amargo es un sabroso manjar furtivamente saludable que muchos residentes de la Zona Azul, incluidos los nicoyanos, disfrutan. Gracias a su gran cantidad de antioxidantes y propiedades saludables para el corazón, es uno de los mejores dulces que existen. Este juego de degustación de Jcoco incluye cinco barras de chocolate negro únicas seleccionadas para brindar una experiencia de postre divina. Cada juego incluye datos sobre el chocolate, como de dónde proviene y cuánto cacao contiene, así como una guía de degustación para que pueda disfrutar plenamente de su delicia dulce y chocolatosa.

Loma Linda, California

“Increíblemente vegano” de Charity Morgan — $20.00

Muchos de los habitantes de Loma Linda son a base de plantas, o por lo menos, semi-vegetariano. Ya sea que la persona en su lista sea o no un herbívoro o haya estado incursionando en dejar la carne, le encantará este libro de cocina, que fue desarrollado por la célebre chef Charity Morgan. Disfrute de más de 100 comidas 100 % a base de plantas y 100 % deliciosas.

Betty sudada, mallas Power 7/8 — $100.00

Tallas disponibles: XXS-XXL

En cada Zona Azul, los habitantes viven un estilo de vida más activo y se involucran en el movimiento natural con mayor frecuencia, ya sea caminando, caminando e incluso haciendo jardinería. No importa la actividad, las mallas Sweaty Betty Power 7/8 mantendrán a tus regalados cómodos y listos para cualquier cosa. Para deportes de mayor intensidad, absorben el sudor y son compresivos, pero para actividades de baja intensidad (o relajantes), son elásticos y fáciles de usar. Y, dado que vienen en más de 20 colores y patrones, realmente un legging para todos en tu lista.

Owala, botella de agua con sorbo gratis — $24.00

Según el sitio web Blue Zones, Loma Linda es el hogar de una gran población de adventistas del séptimo día y, según una encuesta de salud, beben un promedio de 5 a 6 vasos de agua al día para prevenir ataques cardíacos y enfermedades. La hidratación es un gran regalo, al igual que esta conveniente botella de agua que permite a los bebedores tomar un sorbo con estilo. En realidad, hay una pajilla incorporada que facilita el sorbo cuando no quieres seguir la ruta del trago. Y aquí no hay agua caliente: el aislamiento de doble pared mantiene el agua fría durante 24 horas seguidas.

Papier, Shine Foiled Gratitude Journal — $40.00

La mayoría de los Adventistas del Séptimo Día en Loma Linda toman un día para honrar sus creencias religiosas, descansar y reflexionar. Espiritual o no, es bueno sacar tiempo para hacer una pausa, reflexionar y expresar gratitud por lo que estamos agradecidos. Este diario de gratitud de Papier brinda a los escritores su propio “santuario”, un libro abierto para que anoten las cosas por las que están agradecidos, así como afirmaciones, recordatorios y recuerdos.

Cerdeña, Italia

Hoka, Bondi 8 — $165.00

Al igual que Ikaria, Cerdeña es muy montañosa, lo que hace que sus residentes caminen y hagan senderismo durante sus rutinas diarias. Estos zapatos con forma de nube son un regalo perfecto para la persona en tu vida a la que le encanta caminar o quiere hacerlo más. Confeccionados con el talón extendido característico de la marca y la suela exterior acolchada, son como pequeños colchones para los pies. Dáselos a tus amigos y familiares y verás como nunca se los quitan.

Antonella Corda, Cannonau di Sardegna 2019 — $32.00

Sí, a los sardos les encanta el vino tinto, pero no cualquier vino: el vino cannounau que tiene 2 o 3 veces el nivel de flavonoides saludables en comparación con otros vinos, según la Sitio web de las Zonas Azules. Cualquiera que encuentre esta botella debajo de su árbol estará encantado de disfrutar de sabores tan ricos y abundantes. Combínalo con pasta o bistec y se sentirán como si estuvieran en Italia, cenando al aire libre bajo las estrellas.

Graza, Llovizna + Chisporroteo Aceite de Oliva Extra Virgen — $35.00

El aceite de oliva es definitivamente el condimento elegido en Cerdeña también. Si bien los aceites decadentes de Graza son técnicamente españoles, no obstante son saludables y sabrosos. Este paquete viene con dos botellas: una de “Drizzle”, que está hecha para verter sobre pan o pesto, y una “Sizzle”, que está hecha para calentar mientras se fríe o saltea. Tus destinatarios dirán Grazi para Graza.

Bienes poco comunes “¿Quién en la habitación?” Juego — $20.00

Según el sitio Blue Zones, a los sardos les encanta reír y pasan mucho tiempo reuniéndose con amigos para hacerlo. considerando la risa es la mejor medicina (y se ha relacionado con beneficios para la salud, como enfermedades cardíacas más bajas, inmunidad mejorada y niveles de estrés reducidos) brinde un regalo que todos puedan disfrutar, como este juego de mesa. La premisa es simple: cada tarjeta comienza con “¿Quién en la habitación…?” antes de hacer una pregunta hipotética (¡o literal!). Luego, todos señalan a la persona que es más probable que cumpla con ese mensaje. Es divertido, alegre y una excelente manera de hacer reír a tus amigos.

Okinawa, Japón

Alaya, caja de descubrimiento — $52.00

En Okinawa, el té verde es uno de los favoritos por su sabor refrescante, antioxidantes saludables y propiedades naturalmente energizantes. Este sabroso trío incluye una muestra de té verde Darjeeling con sabor a nuez, así como una mezcla ácida de limoncillo y jengibre, y un té negro cálido y floral. Un gran regalo para los amantes de la comodidad, especialmente cuando se asientan las temperaturas invernales.

Bloomscape, juego de herramientas de jardinería para principiantes — $100.00

A los habitantes de Okinawa les encanta la jardinería (¡y también cosechan los frutos de su trabajo!). Tanto los padres de plantas como los fanáticos de las flores apreciarán este juego de jardinería de Bloomscape, que incluye todo lo que necesitan para cuidar a sus delicados y verdes bebés. Cada rollo de herramientas viene con una pala de mano, una podadora de plantas y tijeras, para que sus plantas de interior y jardines al aire libre puedan prosperar.

Manduka, esterilla de yoga Prolite — $99.00

Tradicionalmente, muchos habitantes de Okinawa se sientan en el suelo para comer, socializar y relajarse. A su vez, se mantienen más móviles y ágiles, incluso a medida que envejecen, al sentarse y levantarse. Si quieres dar el regalo de la movilidad, echa un vistazo a esta esterilla de yoga de Manduka, que es ideal para yoga pero también para otras actividades. Incluso hace que sentarse quieto en el suelo sea un poco más cómodo, proporcionando una pizca de amortiguación y absorción de impactos en superficies implacables.

12 Tides, paquete variado de chips de algas infladas — $30.00

Si bien las algas marinas son una parte importante de la dieta de Okinawa, no creemos que sus amigos o familiares apreciarían un montón de algas marinas en sus medias. En su lugar, opta por estos chips de algas infladas, que son mucho más deliciosos y fáciles de limpiar. Hechos de algas marinas de América del Norte, están repletos de vitaminas y minerales naturales y saben tan bien como las papas fritas. En cuanto al sabor, hay chile, todo condimento y, por supuesto, sal marina.

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