“Fui a muchos médicos y especialistas e incluso cuando no tenía libido, ni pelo en la cabeza, y tenía estos antojos locos, me dijeron que no tenía ninguna enfermedad”, dice el Dr. Cho. Así que adoptó un nuevo lema médico: “El bienestar no es la ausencia de enfermedad, es una vida plena de armonía, equilibrio y vitalidad”. Se dio cuenta de que la pérdida de cabello era solo la punta del iceberg, la única señal que le enviaba su cuerpo y que no podía ignorar.
“Recorrí el camino”, dice, “así que entiendo, no solo que necesitas tener una solución, sino también cuánto afecta tu propia imagen, tu identidad, tu confianza. El cabello define quién eres y cómo te sientes sobre ti mismo. Así que para mí no se trata de vanidad”.
Ahora aborda la restauración del cabello de adentro hacia afuera. Obtenga más información sobre las lecciones sobre la caída del cabello que aprendió y cómo las aplica al tratar a los pacientes.
4 lecciones sobre la caída del cabello que una doctora en medicina integral aprendió de su propio viaje
1. El cabello no se cae sin razón
“No debemos abordar la pérdida de cabello desde afuera hacia adentro. Tenemos que abordar desde adentro hacia afuera”, dice el Dr. Cho. “Porque tu cabello no se cae sin razón. No es un hecho aleatorio. Esta es una entidad compleja en la que muchos problemas de raíz fundamentales tienen que unirse y luego entenderse y ajustarse de una manera que realmente crea un nuevo equilibrio creativo y armonía para que crezca cabello nuevo”.
2. La causa puede ser multifactorial
“Mi cambio hormonal, que ocurrió alrededor de seis a ocho meses después de dar a luz a mi bebé, fue cuando en realidad perdí todo mi cabello”, dice el Dr. Cho, y agrega que esta es la línea de tiempo más común asociada con la pérdida de cabello posparto. “Pero no fue solo la hormona en mi caso, fue mi estrés prolongado, los malos hábitos de sueño y la alta inflamación. Finalmente, cuando mis hormonas cambiaron, simplemente estalló en una pérdida de cabello explosiva. No digo que todo el mundo tenga que tener todos esos elementos en su pérdida de cabello. Pero es algo muy común que mucha gente tenga una etiología multifactorial”.
3. Tienes que llegar a la raíz de la caída del cabello para ver una mejora a largo plazo
“Mi experiencia realmente me ha enseñado a mirar más allá de lo que te enseña la tradición”, dice el Dr. Cho. “Te enseñan a mirar un problema y encontrar una solución que solucione ese problema. Esto me ha enseñado a mirar más allá del único problema que ha ocurrido porque ese problema es solo la punta del iceberg. Hay muchos otros los problemas que ocurrieron antes de que ese problema apareciera como una manifestación. Realmente no ha terminado con la restauración completa hasta que comprenda todos los pequeños pasos que conducen al problema explosivo. Se trata de tratar todo el problema raíz subyacente, así como el problema. Así que tu cabello está realmente arreglado para siempre”.
4. Tienes que escuchar a tu cuerpo
“Esto sucedió durante los primeros dos años de mi práctica”, dice el Dr. Cho. “Es como, vas a la universidad, a la escuela de medicina y a la capacitación y sales, tomas tus tablas y comienzas a practicar, era como una montaña rusa sin parar. Y creo que en el espíritu de esa montaña rusa y simplemente caótico vida, te olvidas de mirarte a ti mismo. Y tampoco piensas en escuchar el lenguaje de tu propio cuerpo. Les enseño a mis pacientes que cada síntoma, cada signo, sudores nocturnos, antojos, todas esas cosas son tu mejor amigo, tu cuerpo, diciéndote a través de un mensaje de Instagram casi como si te estuviera dando un lenguaje de lo que está pasando, está tratando de llamar la atención de ti, lo ignoramos o no sabemos cómo decodificarlo, o simplemente no entendemos qué significa. Así que se trata de tomarse el tiempo para escuchar, comprender y descifrar ese código y traducirlo”.
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