WYa sea que se haya sentido personalmente afectado o no por la noticia del reciente fallecimiento de la reina Isabel, está claro que muchas personas sintieron una conexión con ella, probablemente ninguna en un grado tan grande como los miembros de su familia sobrevivientes. La familia real británica ha sido noticia durante décadas en torno a sus relaciones tensas y complicadas entre sí. Y como algunos miembros de la familia real, también puedes tener relaciones llenas de altibajos, alegría y dolor.
Pero, la noción de mortalidad a menudo sirve para recordarle a la gente lo corta que es la vida, junto con la importancia de hacer las paces y dejar las relaciones en la mejor salud posible mientras aún pueda hacerlo. Ya sea que la relación en cuestión sea buena o difícil, vale la pena tener ciertas conversaciones y hacer preguntas específicas antes de que fallezca un ser querido, según los expertos.
“El mayor arrepentimiento que escuché de la mayoría de las personas después de la muerte de alguien a quien amaban fue que deseaban compartir lo que realmente sentían por esa persona”. —Jennifer Kowalski, LPC, consejera de duelo
A continuación, un consejero de duelo y pérdida y un psicólogo comparten los principales temas que han encontrado que la gente lamenta. no haber hablado, junto con las preguntas para hacerle a un ser querido antes de morir.
7 temas de conversación para tener y preguntas para hacerle a un ser querido antes de morir
1. Cuánto los aprecias
“El mayor arrepentimiento que escuché de la mayoría de las personas después de la muerte de alguien a quien amaban fue que deseaban compartir lo que realmente sentían por esa persona”, dice jennifer kowalski, un consejero profesional licenciado en Thriveworks, que se especializa en duelo y pérdida. “Se preguntan si realmente saben cuánto fueron amados”.
2. Cuáles son sus deseos finales
Dichos deseos pueden tomar muchas formas, ya sea logísticas después de su muerte o relacionales sobre cómo quieren que continúes pavimentando el camino de tu vida.
Por ejemplo, Kowalski dice que es inteligente saber si quieren ser enterrados, incinerados, tener un funeral, un pequeño servicio u otra cosa. También podría haber implicaciones logísticas para sus finanzas o activos (especialmente si no han creado un testamento o un plan patrimonial, pero hablaremos de eso más adelante).
En cuanto a sus deseos relacionales, tal vez quieren que seas más compasivo con los demás, o que te apoyes en otros seres queridos, o que continúes con su legado de una manera específica. En cualquier caso, logístico o relacional, no puede estar seguro a menos que tenga la conversación.
3. Si los has perdonado
Si la relación en cuestión es una en la que has experimentado dolor, ofrecer perdón, y decirles que los perdonas, puede ayudar. “Puede que no pregunten al respecto, pero pueden estar preguntándose”, dice Janette Rodríguez, PsyDpropietario del servicio de redacción de elogios El regalo del elogio. “Tanto tú como ellos pueden encontrarlo reconfortante”.
¿Si legítimamente no puede ofrecer perdón por cualquier problema que haya ocurrido? En ese caso, “identifique qué amables deseos o palabras tiene para ellos en este momento”, sugiere el Dr. Rodríguez. “Por ejemplo, ‘Te deseo paz mientras haces la transición'”. También puedes reconocer la tumultuosa relación y agradecerles por cómo te dio la oportunidad de crecer, agrega.
4. Su situación económica, voluntad y cabos sueltos en materia patrimonial
Es importante tener conversaciones sobre dinero fuerte, ya que las finanzas pueden afectar a las personas que se quedan atrás. Kowalski sugiere discutir la deuda, dónde está su voluntad, la información de inicio de sesión en varias cuentas y cosas por el estilo. La especificidad también es importante en estas discusiones. Por ejemplo, “si hay varios niños que quieren el anillo de bodas de mamá, eso va a generar una ruptura entre los niños” a menos que se discuta de antemano, dice ella.
Considerar quién puede manejar esto mejor también es una buena idea. “Por favor, haga un testamento y designe a alguien como albacea para que estas cosas se puedan planificar y la familia pueda llorar la pérdida en lugar de preocuparse por los cabos sueltos”, dice Kowalski.
5. Los buenos momentos que nunca olvidarás
Incluso si sabe que su tiempo con un ser querido es limitado, independientemente de su relación con él, asegúrese de encontrar alegría y reflexionar sobre los recuerdos positivos. “Si sabe que la muerte es inminente, no se concentre solo en la planificación posterior a la muerte, reflexione sobre los buenos momentos”, dice Kowalski. ¿Cuándo te divertiste más? ¿Cuándo te sentiste más amado? ¿Cómo cambiaron tu vida?
“Hágales saber que no serán olvidados”, agrega el Dr. Rodríguez. “Los humanos quieren saber que serán recordados”.
6. Las preguntas que tienes
Pregunta lo que siempre te has preguntado, especialmente cualquier cosa que te haga sentir vulnerable, dice Kowalski. Algunos ejemplos que da es preguntarles si están orgullosos de ti y por qué, y si han logrado todo lo que querían en la vida.
7. Consuelo y tranquilidad sobre su pérdida
Es posible que nunca quieras dejar ir a esta persona. Si bien eso es válido y comprensible, el Dr. Rodríguez lo alienta a pensar en ellos también. “Déles permiso para pasar, especialmente si sabe que podrían necesitar ese permiso”, dice ella. “Hágales saber cómo lo que le han enseñado lo ayudará a superar este momento triste y que finalmente estará bien”.