METROMi primera experiencia de orgasmo no ocurrió con un vibrador, durante el sexo con penetración con una pareja o como resultado de follar en seco con una almohada. En cambio, ese primer estallido de placer propio llegó a los 15 años, simplemente como resultado de apretar las piernas durante unos 20 a 30 minutos. Como pronto descubriría, hay una palabra para esta forma de masturbación: sintribación. Es el acto de apretar o frotar los muslos para crear fricción y presión hasta que se produce el clímax, y no soy la única persona que lo ha hecho.
La primera vez que sucedió, fue completamente involuntario. Estaba fantaseando con enamorarme y me encontré entrelazando mis piernas mientras me sentaba en mi cama. A medida que la idea de este enamoramiento se intensificaba, apreté las piernas con más y más fuerza. Ni siquiera sabía lo que estaba haciendo hasta que sentí una sensación punzante, seguida rápidamente por sentimientos de placer sexual previamente desconocidos. Estaba impactado y emocionado.
Cómo practicar la sintribación para una sesión de placer presurizado
Para practicar la sintribación, simplemente cruce las piernas una sobre la otra y junte los muslos mientras está sentado en una silla, acostado en la cama o incluso durante el sexo con penetración con una pareja o un juguete sexual. Siéntete libre de mantener tu ropa puesta o fuera. Y si tienes vulva, también puedes contraer los músculos del suelo pélvico para intensificar la experiencia. “Combinado con el rechinar y apretar los muslos, esto puede estimular las partes internas y externas del clítoris”, dice Kate Balestrieri, PsyDterapeuta sexual certificada y fundadora del grupo de terapia Modern Intimacy.
Pero no necesitas una vulva o un clítoris para probar la sintribación. “Las personas con pene también pueden alcanzar el orgasmo a través de la sintribación, mediante el uso de la presión de los muslos apretados para empujar, masajear, tirar o apretar los testículos”, dice el Dr. Balestrieri. “Algunos incluso pueden colocar su pene entre sus muslos y usar una sensación de masaje o caricia para autoestimularse”.
En última instancia, lo que lleva al orgasmo con la sintribación depende únicamente de lo que te excita. “Mucho depende del tipo de sensaciones preferidas, pero vale la pena señalar que la contracción de los músculos del piso pélvico puede aumentar el flujo sanguíneo en el área”, dice el Dr. Balestrieri. “El aumento del flujo sanguíneo puede generar más sensación y excitación alrededor del clítoris y la vagina”. Por lo tanto, involucrar los músculos del piso pélvico en medio de una sesión de sintribación puede ayudar a intensificar un orgasmo en lugar de provocar que ocurra.
Beneficios y posibles inconvenientes de la síntesis para conocer
Además de tener un clímax, hay otros beneficios al apretar los muslos por placer. Dado que la sintribación se puede hacer sin usar las manos y con la ropa puesta, básicamente puedes practicarla donde quieras; puedes sentarte en el sofá de tu casa, cruzar las piernas y tus compañeros de cuarto o pareja no lo notarían. “El atractivo de esta técnica de masturbación menos conocida es doble: se puede hacer con las manos libres y discretamente en lugares públicos”, dice Natasha Marie Narkiewicz, jefa de comunicaciones y experta en bienestar sexual de MysteryVibe.
“El atractivo de esta técnica de masturbación menos conocida es doble: se puede hacer con las manos libres y discretamente en lugares públicos”. —Natasha Marie Narkiewicz, directora de comunicaciones de MysteryVibe
En cuanto a los inconvenientes de la sintribación a tener en cuenta, un problema potencial es la irritación de la piel por la fricción. Pero, es posible evitar ese efecto usando pantalones largos o usando una manta como cojín entre las piernas. “Es posible que experimente un poco de irritación, pero de lo contrario, esta es una forma segura de jugar consigo mismo”, dice el Dr. Balestrieri.
Además, si bien es posible practicarlo sigilosamente donde sea que te encuentres, ten en cuenta las situaciones en las que se consideraría inapropiado o poco profesional masturbarte. Por ejemplo, solo porque Ud. puede mastúrbate en tu escritorio de trabajo sin que nadie se dé cuenta, asegúrate de sentirte cómodo con cualquier consecuencia que pueda surgir de ser descubierto.
Para determinar si estás en un lugar seguro para practicar la sintribación, el Dr. Balestrieri sugiere que consideres si tu privacidad estará en juego al masturbarte. “En general, la privacidad es una prioridad principal para sentirse lo suficientemente seguro como para masturbarse”, dice el Dr. Balestrieri. “Es una buena idea considerar si el espacio es tuyo, y si no, proceder con cautela y/o consentimiento”.
Si eres un exhibicionista, puedes disfrutar complaciéndote a ti mismo oa los demás en espacios abiertos. Aun así, siempre es importante considerar que todos los actos sean consensuados entre usted y su(s) pareja(s). Además, puede sufrir consecuencias, potencialmente de tipo legal, si participa en actividades sexuales en espacios públicos, como su lugar de trabajo.
Y, por supuesto, no debe participar ni mostrar ninguna actividad sexual a menores. “Es inapropiado masturbarse donde los menores pueden escuchar, ver o presenciar o estar implicados en cualquier actividad sexual”, dice el Dr. Balestrieri.
¿Puede la sintribación afectar otras formas de intimidad?
Si la sintribación es la única forma en que puede llegar al clímax, es posible que enfrente desafíos cuando intente llegar al orgasmo utilizando otras técnicas. “La sintribación puede afectar otras formas de intimidad”, dice el Dr. Balestrieri. “En algunos casos, puede organizar la excitación en torno a ciertos tipos de juegos o sensaciones que pueden ser difíciles de recrear con una pareja”. Sin embargo, practicar la sintribación no significa que sea imposible descubrir otras formas de placer sexual, simplemente puede requerir un poco de experimentación intencional.
“Para algunas personas, puede tomar algún tiempo tener un orgasmo al masturbarse con juguetes nuevos o una pareja, o incluso con las piernas abiertas”, dijo el Dr. Balestrieri. “Mantener una práctica de masturbación que sea más expansiva e incluya diferentes tipos de estimulación puede ayudar a prevenir esto”.
Prueba diferentes métodos combinados con la sintribación para descubrir nuevas formas de llegar al orgasmo, como cruzar las piernas durante la penetración o colocar un vibrador entre los muslos. “No hay formas correctas o incorrectas de masturbarse”, dice el Dr. Balestrieri. “Si no viola los derechos de los demás, tú decides lo que te hace sentir bien”.