Y esas necesidades son realmente numerosas. “A pesar de la abrumadora plétora de responsabilidades que enfrentan los nuevos padres, las personas que dan a luz aún poseen una gran cantidad de necesidades médicas, emocionales y psicológicas durante el período posparto”, dice la doula. Danielle Jernigan, MS, que se especializa en salud mental perinatal y atención informada sobre traumas. Ahí es donde entran en juego las doulas posparto. Así como una doula de parto brinda apoyo y orientación durante el proceso del parto, las doulas posparto ayudan a apoyar a los padres que dan a luz durante esos primeros días, semanas e incluso meses desafiantes con un recién nacido.
Tener una doula posparto puede ayudar a las nuevas madres a adaptarse a la montaña rusa de cambios físicos y emocionales que están experimentando. “[My doula] fue tan fundamental en ese primer tramo cuando llegué a casa por primera vez”, dice el bailarín y músico de Lion Babe. jillian herveyquien habló sobre su experiencia posparto junto a la doula Tomas Latham en la Exposición Mama Glow Doula. “Mis hormonas estaban bajando, lo cual es biológicamente normal pero emocionalmente muy difícil. Había toda esta información para digerir, pero ella pudo explicarla muy bien y ayudarme a entender lo que estaba pasando. En este punto, no puedo imagina lo que hubiera hecho sin eso”. Esa experiencia la motivó a correr la voz sobre el cuidado posparto de las doulas. “No deberías tener que soportar este ‘cuarto trimestre' sola”, dice ella.
¿Qué hace una doula posparto?
“Tanto para el embarazo como para el posparto, las doulas apoyan a la madre de tres maneras: brindamos educación y conciencia, abogamos por ellas y las apoyamos emocionalmente”, dice Jernigan. “El cuidado de las doulas ha demostrado aumentar los resultados positivos para la madre y el niño”.
Después de que nace un bebé, las doulas posparto se enfocan en “ser madre” del nuevo padre asumiendo una variedad de tareas y responsabilidades. Estos pueden incluir asuntos prácticos como la preparación de comidas y orientación sobre la lactancia, pero a menudo implica ayudar a los nuevos padres a comprender las etapas de su recuperación posparto. “Después del nacimiento, los educamos sobre cómo puede cambiar su cuerpo y los alentamos a mantener su salud mental y física como una prioridad principal”, dice Jernigan. “También los alentamos a que mantengan abiertas las líneas de comunicación con su equipo médico. Si sospechan que algo anda mal, los alentamos a que llamen a su médico”.
Las doulas posparto no reemplazan a su médico. Las doulas no brindan atención médica, administran medicamentos ni facilitan el trabajo de parto y el parto, según la Asociación Nacional de Doulas Negras. Esas tareas y responsabilidades, de acuerdo con el NBDA, están relegados a profesionales médicos conocidos como parteras u obstetras-ginecólogos (también conocidos como obstetras/ginecólogos). Pero en cuanto a ayudarla a comprender sus loquios o asistirla con las tareas para que su incisión de cesárea pueda sanar, una doula posparto puede hacer eso y más.
“No deberías tener que soportar este ‘cuarto trimestre' sola”. —Jillian Hervey
¿Qué necesidades tiene una persona posparto?
“Las mamás y los padres que acaban de tener un bebé necesitan apoyo”, dice Rachel Taylor, RN, SBCPE, CE, una enfermera posparto registrada y doula con Mama Did It. “Necesitan que les traigan cenas, que les entreguen comestibles, personas que carguen a su bebé mientras se duchan y se visten, alguien que se ofrezca a hacer sus mandados y también alguien que le dé un descanso entre alimentar a su bebé”.
Además de tener que cuidar a un recién nacido, los padres que acaban de dar a luz también se están recuperando de un procedimiento médico importante. Las necesidades de una persona posparto varían según lo que experimentó durante el trabajo de parto y el parto, dice la doula y consultora de lactancia. Beth Ann Martin, MPH, CLC, CD/PCD (DONA). Por ejemplo, si tuvo puntos de sutura después del nacimiento, es posible que necesite bolsas de hielo o limitar su rango de movimiento. Otras personas pueden necesitar tomar analgésicos o usar ropa interior desechable mientras su cuerpo elimina los fluidos posparto. Las doulas también pueden ser las primeras personas en reconocer los signos de depresión o ansiedad posparto, lo que puede ayudar a los nuevos padres a obtener el apoyo profesional que necesitan.
“La doula posparto está aquí para decir que está bien necesitar ayuda y pedirla”. —Kelsey Nevins, doula certificada
Adaptarse a los cambios y necesidades es una gran parte de la atención posparto, dice Taylor. La verdad es que a veces las cosas simplemente no salen según lo planeado. Tal vez el bebé no termina siendo amamantado, el bebé podría tener discapacidades inesperadas al nacer, el padre o la madre podrían experimentar depresión posparto, o cualquier número de variables de la vida podría poner una llave inglesa (o traqueteo) en un plan de nacimiento brillante y prolijo. , añade Martín. El punto secundario aquí, sin embargo, es que no es el fin del mundo cuando las cosas cambian. Las doulas pueden estar allí para ayudar a corregir el curso de una familia.
¿Qué puede hacer una doula posparto por una familia?
Un objetivo principal de una doula es conocer a una persona embarazada o posparto donde se encuentra. Incluso si las tareas o los platos no suenan como lo que normalmente haría una doula, si es lo que una persona necesita en ese momento, entonces ese es a menudo el cuidado que una doula posparto estaría encantada de brindar, dice Jernigan. “Una doula posparto es alguien que ayuda a una madre en su recuperación después del parto. Puede educarla, cuidarla, cocinar, cuidar a su bebé, hacer tareas livianas o hacer recados para la madre”, dice Taylor. “Una buena doula posparto puede hacer que la transición del parto a la maternidad sea más suave. Puede educar a la madre en su recuperación y ayudar a cuidarla a ella y a su bebé. También brinda conocimientos sobre cómo amamantar y cuidar a su recién nacido”.
Atender las necesidades de los padres no solo ayuda a los padres; también tiene beneficios para los bebés. “Muchas familias no saben que el bebé se co-regula con los padres. Si los padres están tranquilos, el bebé estará tranquilo”, dice Kelsey Nevins, doula certificada de La doula del movimiento.
Aunque las doulas no realizan medicinas sin las credenciales pertinentes, pueden ser una caja de resonancia para decidir si sus clientes también deben ponerse en contacto con su equipo de atención.
¿Por qué es importante difundir la conciencia sobre las doulas posparto?
Irónicamente, porque Las doulas satisfacen necesidades tan diversas que algunas personas creen erróneamente que una doula posparto no es lo que necesitan. Pero si, por ejemplo, necesita ayuda con las tareas del hogar o las comidas, no necesariamente con la lactancia, una doula aún puede intervenir, dice Jernigan. Las doulas posparto pueden ofrecer sus habilidades que van desde conocimientos específicos para los que se han capacitado y ayuda doméstica, como descargar el lavavajillas o recoger otras cosas sueltas de la casa en las que te puedes atrasar, señala. “A menudo, las personas pueden pensar que necesitan ayuda con las tareas del hogar o las comidas como un fracaso de la buena crianza de los hijos, pero la doula posparto está aquí para decir que está bien necesitar ayuda y pedirla”, agrega Nevins.
Además, como señalaron Thomas y Hervey en la exposición Mama Glow Doula, saber que usted pudo contratar a alguien para que te apoye en tu puerperio es importante para hacer planes para hacerlo. Lo mismo ocurre con conocer los detalles de lo que ofrecen las doulas posparto. Si el sueño es la mayor preocupación para el nuevo padre, algunas doulas ofrecen turnos de noche en los que se encargan de todo o parte del cuidado del bebé para que el padre que da a luz (o ambos padres) pueda dormir toda la noche.
Esta necesidad de concientización también es esencial para la planificación financiera para pagar una doula posparto. Aunque los servicios de doula de posparto pueden ser costosos, hay formas de hacerlos más asequibles. Algunos planes de seguro cubren parte o el costo total de una doula posparto, dice Martin. Ella aconseja a las familias que hablen con las doulas sobre la escala móvil de precios y que consideren el uso de fondos FSA o HSA elegibles para esta atención. Y en algunos lugares, la atención posparto está pasando de ser “agradable tener” a la columna de “atención necesaria”. por ejemplo, el Programa piloto de doulas del estado de Nueva York, que comenzó en 2018, cubre el cuidado de una doula para los beneficiarios de Medicaid. El programa cubre cuatro visitas con la doula antes del parto, apoyo durante el trabajo de parto y el parto, y hasta cuatro visitas después del parto.
Estos expertos destacan el hecho de que las personas a menudo consideran las necesidades de los padres biológicos y las necesidades de los bebés como categorías muy separadas; cuando en realidad están profundamente entrelazados. Cuanto más se satisfagan las necesidades de los padres, mejor se sentirán y podrán cuidar mejor a sus bebés. La atención posparto se trata de hacer espacio para las necesidades de la madre o de los padres posparto, porque merecen atención tanto como su recién llegado.