Afortunadamente, las redes sociales han encontrado una solución. Ingrese: Ciclismo en gel, la última versión de las tendencias de belleza de estilo “ciclismo” que se han apoderado de TikTok. Estas prácticas, que incluyen “ciclos de cabello” y “ciclos de piel”, implican tomar un descanso de las partes más agresivas de su rutina para permitir un período de reinicio. En el caso de los ciclos de gel, esto significa cambiar esos amados gel manis de vez en cuando por un esmalte mejor para tus uñas o, mejor aún, por ningún esmalte.
“Creo que el ciclismo en gel será la próxima gran tendencia ciclista”, dice Dra. Dana Stern, un dermatólogo certificado por la junta que se especializa en la salud de las uñas. Sigue leyendo para descubrir por qué.
Por qué debería considerar el ciclo de gel
En pocas palabras, es mejor para la salud de tus uñas. “Las manicuras regulares en gel pueden resultar en adelgazamiento de uñas“, dice el Dr. Stern.
Este daño ocurre principalmente cuando se quita el gel, porque el esmalte se cura con UV en la uña, lo que hace que sea más difícil quitarlo. Si bien la mayoría de nosotros sabemos que quitarse y quitarse el esmalte en gel es algo que no se debe hacer, las uñas aún pueden dañarse incluso si las remojas correctamente o las quita un profesional. “La remoción mecánica agresiva, desde el raspado hasta el autodesprendimiento y el uso de limas de esmeril, ha hecho que muchos vean el valor de tener un ‘ciclo apagado' de sus geles”, dice el Dr. Stern.
Combine eso con la conversación en constante evolución sobre los riesgos para la salud de la exposición continua a los rayos UVA durante las sesiones repetidas de gel, “y hemos estado viendo más conversaciones sobre el ciclismo en nuestro salón porque las uñas necesitan un descanso”, dice Wang.
Incorporar este método estratégico a su rutina ayudará a minimizar la deshidratación, la fragilidad, las roturas y el adelgazamiento de las placas ungueales que resultan de los prolongados remojos en acetona y el raspado mecánico necesarios para eliminar los geles.
Cómo hacer un ciclo de gel
Una manicura en gel generalmente dura de dos a tres semanas, y el ciclo adecuado requiere limitar los tratamientos posteriores. ¿Una buena regla general a seguir? “Por cada ocho semanas de esmalte en gel, dale a tus uñas un descanso de 1 a 2 semanas”, dice Wang.
Para aprovechar al máximo el tiempo que tus uñas están libres de gel, querrás tratarlas con un poco más de TLC. “Los geles no brindan ningún beneficio para la salud de la uña. Por lo tanto, una parte importante del ciclo del gel no es solo tomar un descanso del servicio que induce el daño, sino también tratar de manera efectiva durante la parte del ciclo sin gel porque el daño de los geles pueden ser acumulativos”, dice el Dr. Stern.
Durante este período de recuperación, asegúrese de mantener sus cutículas hidratadas con un aceite nutritivo, fortifique sus uñas con un suero fortalecedor y comprométase a hacer una crema de manos emoliente como parte de su rutina habitual. Estas prácticas lo prepararán para un éxito sin daños cuando llegue su próxima cita con el gel.
“Independientemente de dónde se encuentre en el ciclo, geles encendidos o apagados, dele a sus uñas un poco más de amor humectándolas y masajeando sus lechos ungueales con aceite para cutículas rico en antioxidantes o humectante con vitamina E”, dice Wang. Hacer esto permite que sus uñas tengan la mejor oportunidad de estimular el crecimiento de las uñas, mejorar la hidratación y reparar en general la matriz ungueal subyacente.
¿El ciclismo en gel es para todos?
Cualquiera que se haga manicuras en gel con regularidad puede beneficiarse del ciclo de geles, especialmente si priorizan las fórmulas no tóxicas con un secado LED limitado durante sus períodos de “apagado”, pero es muy útil para aquellas cuyas manicuras en gel habitualmente provocan daños en las uñas. Si ha notado que sus uñas han adquirido una textura torcida (es decir, tienen hoyuelos, depresiones o surcos) o están manchadas con decoloración, es una buena señal de que debe dejar el gel por unas semanas.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que “algunas personas encuentran que sus uñas son más fuertes y saludables con una barrera protectora como esmalte, gel o baño porque experimentan menos roturas cuando tienen alguna capa que evita que las uñas se agrieten”, dice steph piedra, manicurista famosa de Essie. Si eso suena como usted, ella recomienda usar una capa base fortalecedora sobre y debajo de los geles para evitar roturas.