Dejando a un lado los beneficios (o la falta de ellos), si ha intentado incorporar agua de limón en su rutina, hay una cosa que es imposible pasar por alto: el sabor. Exprimir limón fresco directamente en un vaso de agua no te lleva exactamente a las limonadas de la infancia por la tarde. El limón es, por naturaleza, una fruta muy ácida con un sabor fuerte que es excelente para animar sopas saladas o postres dulces, pero no es la más apetecible por sí sola.
Ahí es donde limón perfecto entra. La compañía fabrica agua de limón embotellada en siete sabores, que incluyen melocotón, frambuesa, arándano acai y piña y coco. Cada uno está hecho con agua filtrada, limón orgánico prensado en frío y sabores naturales. El agua está endulzada con eritritol orgánico, un alcohol de azúcar y extracto de hoja de stevia orgánica.
Nutricionalmente hablando, cada botella contiene cinco calorías y unos nueve gramos de carbohidratos, que provienen del eritritol. También contiene 90 miligramos de vitamina C, que es más del 100 por ciento de la dosis diaria recomendaday electrolitos en forma de 20 miligramos de potasio.
La idea de Lemon Perfect es hacer que el omnipresente elixir de agua de limón sea más sabroso y conveniente para disfrutar en casa o mientras viaja. Las botellas son estables antes de que se abran, lo cual es inusual en el mundo de los jugos prensados en frío, pero facilita el envío y el almacenamiento.
Para ver si Lemon Perfect afectó mis niveles de hidratación, energía y otros indicadores de “salud”, y cómo, lo bebí durante 10 días.
Aunque el agua de limón parece ser un elemento básico de la rutina matutina idealizada en las redes sociales, encontré que el sabor de Lemon Perfect es un poco fuerte a primera hora de la mañana. Y como la compañía dice que se puede disfrutar en cualquier momento del día (incluso durante un entrenamiento), decidí beber el mío por la tarde.
Descubrí que Lemon Perfect tiene un sabor muy fuerte a eritritol, que es similar al azúcar normal, pero… no. Es un sabor bastante desagradable para mí y, lamentablemente, ninguno de los otros sabores naturales en la mezcla podría dominarlo. Mi favorito del grupo fue el sabor a melocotón y frambuesa.
Ya bebo una cantidad bastante buena de agua, aunque podría ser mejor para reponerme con electrolitos después de un entrenamiento (soy un corredor de maratón, y las carreras de resistencia definitivamente pueden acabar con mí), así que aprecié el impulso de hidratación. de los electrolitos en Lemon Perfect. También estoy seguro de que la vitamina C hizo cosas buenas para mi sistema inmunológico, pero no puedo decir que noté un efecto tangible allí. Tampoco noté mucha diferencia en mi digestión o niveles de energía mientras bebía el producto.
Un efecto secundario interesante del sabor de Lemon Perfect es que terminé bebiendo más agua filtrada regular para lavarlo. Entonces, en cierto modo, Lemon Perfect sin querer me hizo más hidratado.
Línea de fondo
Al final del día, la hidratación adecuada es esencial para un estilo de vida saludable. Y si tiene dificultades para beber suficiente agua durante el día, un producto con sabor como Lemon Perfect puede ser una buena manera de obtener más líquidos, con el beneficio adicional de la vitamina C. Además, si hizo un ejercicio intenso o salió tarde por la noche , obtener electrolitos adicionales siempre es una buena idea.
Sin embargo, si no eres fanático de los edulcorantes naturales como el eritritol o la stevia, es posible que Lemon Perfect no sea la respuesta a tus necesidades de hidratación. La buena noticia es que es posible que ya tenga todo lo que necesita para hacer una bebida rica e hidratante en su cocina ahora mismo. ¡Salud!