Los mejores zapatos para usar si tiene artritis en los pies, según cirujanos de pies y podólogos

Para aquellos que pueden optar por un estilo más informal de forma regular, y especialmente aquellos que trabajan desde casa, Najwa JavedDPM, podólogo de Silicon Valley Podiatry Group y fundador de E'MAR Italia, recomienda esta zapatilla de apoyo. “Construido con una suela basculante y su tecnología Oofoam, el calzado está diseñado para reducir el impacto y la tensión en los pies y ayudar con un paso natural”, dice ella.

Si bien se parece más a una pantufla (y puedes usarla como tal), tiene suelas duras para que puedas usarlas fácilmente afuera sin preocupaciones. ¡También son lavables a máquina!

Construida pensando en la sostenibilidad, como el uso de materiales naturales que ayudan a equilibrar las emisiones, esta marca se está volviendo cada vez más popular en todos los rangos de edad. La Dra. Javed es fanática, especialmente de sus pacientes con artritis, porque la marca ofrece un calzado elegante que es suave con las deformidades severas y rígidas del pie.

“Los diseños iniciales eran demasiado flexibles y sin soporte, pero Allbirds cambió para agregar más estabilidad y estructura a los zapatos”, dice. Están súper acolchadas y tienen una banda de rodadura en forma de S que hace que la suela sea liviana e imita la forma anatómica de los pies.

American Podiatric Medical Association (APMA) Aceptados por promover la buena salud de los pies, estos zapatos de apoyo con cordones brindan un soporte excelente en el arco y en la punta del pie, notas Tim Oldani, DPM, podólogo en Missouri Foot and Ankle en St. Louis. ¿Su característica favorita? La plantilla extraíble que le permite colocar sus propias plantillas ortopédicas personalizadas en los zapatos.

“Muchas personas usarán aparatos ortopédicos personalizados como tratamiento para su dolorosa artritis, por lo que estos zapatos son excelentes para estas personas”, dice. “El material superior de punto en la puntera acomodará espolones óseos, que también es una gran característica”.

Estos zapatos para correr no solo son súper elegantes, sino que ofrecen una característica de suela de balancín en los metatarsianos, el área que ayuda a formar los arcos del pie, que es una característica fantástica para las personas que padecen artritis en la articulación del dedo gordo del pie, señala el Dr. Oldani. También son los zapatos más acolchados de la línea Hoka. “Esta cantidad de amortiguación ayuda a absorber el impacto con cada paso, lo que también reduce el dolor en las articulaciones artríticas”, agrega. Para una revisión más detallada de la Hoka Bondi 8, haga clic aquí.

Estos cuentan con la misma característica de fondo basculante que el Hoka Bondi, que puede contribuir en gran medida a ayudar a aliviar y limitar el dolor y el rango de movimiento en la articulación del dedo gordo del pie, señala el Dr. Oldani. También son bastante livianos para un zapato de tal apoyo. “Estos zapatos también ofrecen la máxima amortiguación tanto en el talón como en la punta del pie, lo que es útil para las personas con artritis tanto en el antepié como en el retropié”, dice. “El ancho en la zona de los dedos ayuda a limitar la presión sobre los dedos en las personas con espolones óseos”.

Con 30 combinaciones de colores para elegir, Brooks Ghost 14 es una opción ideal para muchos corredores y caminantes por igual. La marca es conocida por fabricar zapatos que brindan mucho apoyo y que casi te hacen sentir como si estuvieras corriendo o caminando sobre las nubes. Este nivel de apoyo es enorme para las personas que sufren de problemas en los pies, especialmente artritis, según el Dr. Schaeffer.

“Brooks ofrece diferentes niveles de soporte, desde soporte neutral hasta soporte máximo, lo cual es una excelente opción, ya que los pies y las necesidades de todos son diferentes”, dice. “También hay una muy buena gama de tamaños y anchos, más que la mayoría de las marcas”.

Una de las marcas que recomienda el Dr. Schaeffer para personas con un tipo de pie neutro, el tipo de pie más común, es Asics. “Son buenos para estabilizar y, por lo tanto, disminuyen la presión de los pies a las rodillas, las caderas y la espalda”, dice. “Ofrecen zapatos livianos buenos para las personas con artritis”. Estos zapatos también son ideales para personas con sobrepronación o que ejercen una presión adicional en el área interna del pie, lo que hace que se aplanen.

Si está buscando un zapato elegante sin tacón, no busque más allá de Vionic Willow Slip-On Flat. Brinda soporte para el arco y tiene una suela más gruesa para absorber los golpes, dos características que son ideales para las personas con artritis. “Esto elimina el estrés de las articulaciones y protege la amortiguación natural de las plantas de los pies”, explica el Dr. Sutera. Vienen en siete colores diferentes y estampados divertidos, por lo que puedes comprar algunos para mezclar y combinar con tu guardarropa existente.

Un zapato elegante con un tacón que es ideal para las personas que sufren de artritis en los pies es casi inaudito, que es lo que hace que este par sea tan deseado. Cuenta con un acolchado de triple capa e incluso tiene una cama para juanetes que brinda un alojamiento de ancho adicional en áreas que a menudo causan dolor a las personas. Cuando se trata de comprar el tamaño correcto, no hay necesidad de aumentar o reducir el tamaño (en términos de ancho). Cómprelos en su tamaño típico y deben quedarle bien.