Con las vacaciones a la vuelta de la esquina, viajar para visitar a la familia o volar a unas vacaciones de ensueño está en la agenda de muchas personas. A pesar de nuestros mejores esfuerzos para empacar todos nuestros elementos esenciales, la realidad es que a veces olvidamos cosas. Mientras que dejar tu cepillo de dientes o tu suéter favorito en casa, al final del día, no es un gran problema. Sin embargo, si olvida su control de la natalidad en vacaciones, esa es otra situación completamente diferente, especialmente dado el mundo en el que vivimos hoy.
Retrocediendo por un segundo, aquí hay un repaso rápido sobre cómo funcionan las píldoras anticonceptivas: “Es importante entender que nuestras píldoras anticonceptivas modernas funcionan proporcionando una dosis regular y diaria de hormonas que suprimen nuestras fluctuaciones hormonales naturales para prevenir la ovulación, ” explica obstetra/ginecólogo Charis Chambers, MD. “Nuestras píldoras más comunes combinan estrógeno y progestina con cinco a siete días de píldoras de placebo para permitir un sangrado ‘como el de un período'”.
Con esto en mente, el Dr. Chambers dice que saltarse las píldoras de placebo no tiene consecuencias. Entonces, si está de vacaciones durante la semana del placebo (también conocida como la semana del período), no se preocupe. Sin embargo, omitir las píldoras activas (las que contienen hormonas) tiene consecuencias, incluido un mayor riesgo de embarazo no planificado. Para protegerse mejor, a continuación, el Dr. Chambers explica paso a paso qué hacer si olvidó su método anticonceptivo en casa durante las vacaciones.
Qué hacer si olvida su control de la natalidad durante las vacaciones
El primer curso de acción: Llame a su médico. El Dr. Chambers dice que puede solicitarles una receta para que la envíen a una farmacia cerca de donde está de vacaciones. Una vez que recoja sus píldoras anticonceptivas, recomienda tomar su última píldora lo antes posible si han pasado menos de 24 horas. Si ha pasado más de un día y se ha saltado dos dosis, tome dos pastillas al mismo tiempo.
Si omitió más de dos píldoras anticonceptivas, el Dr. Chambers dice que es esencial usar una forma anticonceptiva de respaldo (como condones) si planea tener relaciones sexuales durante su viaje. O, si es necesario, use la anticoncepción de emergencia si tuvo relaciones sexuales sin protección durante ese tiempo.
Dicho esto, si viaja internacionalmente, es una situación completamente diferente. “Es casi imposible obtener una receta para sus píldoras sin consultar a un médico con licencia para ejercer en ese país”, dice el Dr. Chambers. “Incluso entonces, las píldoras pueden diferir en el extranjero, y puede haber dificultades para que le receten las mismas píldoras”. Por lo tanto, es posible que pueda o no obtener una receta de reemplazo en viajes internacionales. En este caso, asegúrese de usar otra forma de anticoncepción durante las relaciones sexuales para estar seguro.
Además del lapso en la prevención del embarazo, el Dr. Chambers dice que omitir las píldoras anticonceptivas activas por completo mientras está de vacaciones puede interrumpir su ciclo y provocar sangrado irregular, sangrado intermenstrual (también conocido como sangrado no programado o manchado entre períodos) o cambios de humor a medida que fluctúan las hormonas. Así que esté atento a cualquier cambio de ciclo.
Qué hacer una vez que regrese a casa
Si pudo obtener una nueva receta durante su viaje, puede continuar tomando sus píldoras como de costumbre una vez que llegue a casa. Sin embargo, si no pudo obtener ninguno y se saltó algunos días mientras viajaba, el Dr. Chambers recomienda hablar con su médico, quien puede aconsejarle sobre la mejor manera de reiniciarlos.
Sin embargo, independientemente de cuándo reinicie las píldoras anticonceptivas, el Dr. Chambers dice que se recomienda usar una forma anticonceptiva de respaldo, como condones, durante las relaciones sexuales durante los primeros 10 a 14 días de reiniciar las píldoras, ya que es probable que ocurran irregularidades en el ciclo.
Si olvida otras formas de control de la natalidad
¿No estás tomando la píldora? Tal vez olvidó empacar sus parches, anillos vaginales, diafragmas o condones femeninos. O bien, se fue a su destino sin recibir una inyección anticonceptiva. Independientemente de la forma de control de la natalidad que use (además de los tipos de acción prolongada como los DIU), la Dra. Chambers dice que se aplican las mismas reglas si los olvida en casa mientras viaja: llame a su médico cuando llegue a su destino y vea si puede hacer que le envíen una receta a una farmacia cercana. Use anticonceptivos de respaldo o de emergencia si es necesario, y reanude su método anticonceptivo recetado con la orientación de su médico o proveedor de atención médica calificado una vez que regrese de su viaje.