A medida que avanzamos a través del otoño y el invierno, la idea de caminar al aire libre puede parecer un recuerdo lejano de clima cálido. Las puestas de sol más tempranas y los días… Read More »¿Demasiado frío u oscuro afuera para caminar? Pruebe esto en su lugar.
Es ampliamente conocido que caminar es excelente para ti. La investigación muestra que caminar puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón, reducir el dolor en las articulaciones y aliviar el estrés de forma natural.… Read More »Este tipo de caminata puede mejorar drásticamente su función cardíaca
En sus videos, Lind señala la naturaleza alcanzable de Hot Girl Walk y cómo cualquiera puede beneficiarse al hacerlo. Ella también recomienda Escuchar música que mantenga tu ritmo de caminar rápido y aumente tu confianza,… Read More »‘Hot Girl Walk’ de TikTok no es lo que piensas. Esto es lo que necesita para tomar uno.